Eye Exercises - Eyes Daily Tra

ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਏਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ 6 ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜਿੰਮ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖੋ.

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੋ ਵਰਗੇ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੈ ਜਾਵਾਂਗੇ.

20 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਸਾਡੀ ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਦਰਸ਼ਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿਚ.

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ, ਸਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ!

ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਨਿਯਮਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

PS:

ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ.

ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ.